白癜风在怀孕期间很容易侵袭。由于孕期机体免疫力低下，孕妇应通过多种途径努力提高自身免疫力，保护皮肤。那么，在日常生活中，孕妇怎样才能避免白癜风的发生呢?

　　1.孕妇需要注意补充足够的营养。孕妇比其他人需要更多的营养。因为怀孕期间容易挑剔，家庭成员应该尽量保证孕妇获得更多的营养。但是营养也需要均衡，以便孕妇能够吸收足够多的微量元素。

　　2.孕妇应拒绝吃辛辣食物。辛辣的食物对身体的刺激较大，会导致身体免疫力下降。怀孕期间，应少吃辣椒、孜然等食物。有些零食很辣，吃它们可以降低患白癜风的风险。孕妇怎样才能避免白癜风的发生呢?

　　3.水果能够补充水分，对身体和皮肤都有好处，可以多吃。事实上，大多数水果可以在怀孕期间食用。一些水果还可以保持人体的快乐，从而缓解怀孕期间的紧张和抑郁。例如，香蕉和苹果就有这种效果。多吃水果可以提高免疫力，滋润皮肤，缓解精神压力，从而达到预防白癜风的效果。

　　4心态也是预防白癜风很重要的一个环节。妊娠期有一些妊娠反应，除了生理上的变化外，心理上的变化也很明显。为了合理预防白癜风，我们需要注意在这个时候调整心态。孕妇怎样才能避免白癜风的发生呢?

　　长沙白癜风医院温馨提示：怀孕期间多吃南瓜也有助于治疗该病。南瓜里的维生素B和铁也能调节女人的情绪。